Каждый стремится к счастью и успеху, но многим этот путь представляется тернистым. Именно для таких людей разработаны советы психолога, помогающие отыскать внутри себя некий внутренний резерв, мотивацию к свершениям. Необязательно великим, главное, чтобы индивидуально значимым.

Все начинается с малого

Хорошее настроение с утра и до вечера – это уже очень много. Тогда все, что происходит вокруг, воспринимается с позитивом. Для этого нужно:

• Давать организму достаточно времени для отдыха;
• Слушать сигналы своего тела;
• Правильно питаться и заниматься спортом;
• Планировать свой день и организовывать личное пространство;
• Поступать по-доброму, например, изредка подкармливать бездомную кошку;
• Не зацикливаться на плохом, всегда и во всем искать хорошее;
• Забыть о зависти и не разносить сплетни;
• Хвалить себя и награждать даже за самые мелкие успехи;
• Научиться читать книги и наслаждаться классической музыкой;
• Не стесняться улыбки, она у любого человека прекрасна;
• Оградить себя от общения с людьми, которые неприятны;
• Жить интересно и радоваться мелочам;
• Путешествовать при каждой возможности – не обязательно далеко, можно просто на соседнюю улицу, ведь даже там наверняка есть что-то интересное и познавательное.

Известный психолог и писатель Дейл Корнеги считал, что каждый из нас способен превратить лимон в лимонад. Другими словами, многое зависит от умения взглянуть на события под другим углом, ставить себя на позицию оппонента. Это помогает избегать конфликтов и превращать противников в соратников.

Начинать нужно с себя

Счастье – это в первую очередь личное восприятие происходящего вокруг. Человек, настроенный на успех, всегда его достигнет. Поэтому важно не опускать руки, продолжать стремится к желаемому. Если в мечту поверим мы сами, то обязательно верой проникнуться и окружающие.