Еще наши предки с удовольствием парились в бане. Они знали, что после парной появляется бодрость, уходит недомогание, улучшается настроение. Я рекомендую посетить баню в Одинцово, а на ydpark.ru/fun/banya-v-odintsovo-yudino/, где можно приятно отдохнуть и провести время.

Отдых в бане отличается следующими преимуществами:

• Выводит шлаки и токсины. По этой причине посещение бани рекомендуется тем, кто сидит на диетах, простудился. Высокая температура и влажность приводят к обильному потоотделению. Вместе с потом организм выводит вредные вещества, поэтому после бани улучшается самочувствие;
• Увлажнение. Для многих женщин посещение бани становится настоящим релаксом. Они делают пилинг, маски, после чего кожа становится более гладкой и шелковистой;
• Похудение. Посещение бани позволяет вывести лишнюю воду, подтянуть кожу, что способствует уменьшению веса и объемов;
• Улучшение кровообращения. В парной расширяются сосуды, улучшается их эластичность, а традиционный массаж при помощи веников способствует приливу крови, улучшает состояние кожи и проявление целлюлита.

Перед посещением бани необходимо проконсультироваться с врачом. При ряде заболеваний это противопоказано. Чтобы избежать теплового удара не стоит находиться в парной длительное время без предварительной подготовки. Сначала лучше париться на нижней полке. После парилки над окунуться в бассейн или принять прохладный душ.