Ноющая боль – неприятное ощущение, все больше людей жалуются, что ноют ноги ниже колен. Врачи и антропологи говорят это расплата за наш образ жизни. Мол, таким способом голени выражают протест против непомерных нагрузок, прямохождения человека, неправильного питания, излишнего веса. А как же дети, подростки, стройные молодые женщины? Они тоже частенько жалуются, что болят ножки. Причины могут быть разные, а боль чаще всего напоминает о себе вечером и ночью, не давая отдохнуть и расслабиться.

Опасно застаивание венозной крови в сосудах нижних конечностей. В таком случае в голенях ощущается тяжесть, боль «тупая». Болезни сосудов ног не всегда являются причиной таких состояний. Они могут быть вызваны различными нарушениями в позвоночном столбе, суставах ног, мышцах. Бывает, что ноги словно «выкручивает» ниже колен. В этот раз «вину» возлагаем на заболевания суставов. Боль в ногах вызывает также подагра, страдают и те, кому поставлен диагноз «плоскостопие». Приведенный список причин боли в ногах, конечно же, можно дополнить, а чаще всего они комплексные: «плохие» сосуды, суставы, невнимание к ногам. Узнать от чего болят и ноют ноги – это уже полшага до облегчения страданий. А дальше все зависит от диагноза и желания избавиться от неприятных ощущений. Если дело в сосудах, то лучше пересмотреть рацион питания и постараться убрать лишние килограммы. Помогает смена положений, когда приходится стоять или сидеть несколько часов кряду. Специальная гимнастика для ног, ванночки, массаж, мази, назначенные специалистом, помогут избавиться от боли в ногах.