Для занятий спортом в помещении необходимо заранее подготовиться. Найти место, возможно, тренера, приобрести абонемент и приготовить одежду для занятий. Верх и низ выбираются обычно без сложности, в магазинах представлено очень много стильных и удобных решений. При выборе обуви надо руководствоваться технической стороной вопроса, например, можно yeezy boost 350 купить оригинал, но это не лучшее решение для тяжёлой атлетики. Их подошва, разработанная с акцентом на амортизацию, идеальна для бега или фитнеса.
Зачем подбирать кроссовки
Любая обувь нужна для защиты стопы. В зале нагрузка на ноги в разы увеличивается. Как правило, мышцы не всегда готовы к той или иной нагрузке, из-за таких ситуаций происходят вывихи и растяжения.
Другими словами спортивная обувь сокращает риск получения травм при выполнении упражнений. Производители, выпуская специализированные модели, делают акцент на проблемных местах: усовершенствуют амортизацию, добавляют прочности и жёсткости где необходимо, делают подошву более или менее эластичной и регулируют толщину.
Виды нагрузок
Если знаний в решении вопроса обуви недостаточно, следует обратиться к консультанту в магазине и обозначить, чем вы планируете заниматься:
- Кардионагрузка: бег, ходьба, велосипед;
- Тяжёлая атлетика;
- Кроссфит;
- Фитнес;
- Единоборства.
Продавец учтёт данную информацию и подберёт обувь заостряя внимание на амортизации, колодке, подошве.
Если консультант грамотный и обувь подобрана верно – тренировки в зале будут максимально безопасными.