Современные звезды эстрады любят пробовать себя в различных профессиях. Так, диета Аниты Цой, разработанная самой певицей, подтверждает это высказывание.

Основа диеты Аниты Цой – это раздельное питание. Когда нужно быстро скинуть пару килограмм, певица применяет огуречную диету. За день она съедает два килограмма огурцов (свежих) и выпивает два литра чистой воды. Вечером Анита употребляет 250 грамм обезжиренного или нежирного кефира.

Для быстрого сброса веса Анита Цой, также, советует использовать грейпфрутовую диету. Правда, к ней нужна подготовка. За несколько недель до диеты необходимо употреблять в пищу много витаминов. К грейпфрутовой диете можно прибегать не чаще одного раза в месяц. Людям, склонным к аллергиям, следует проконсультироваться с врачом.

По грейпфрутовой диете (длится 1-3 дня) можно есть собственно грейпфруты, лимонный сок, вареные яйца, и пить воду, либо зеленый чай. Натощак выпивается стакан теплой воды с соком лимона. Через четверть часа съедается белок яйца, через час – один фрукт. Далее каждые 1,5 часа чередуются белок и грейпфрут, попеременно. Таким образом, за день употребляется пять фруктов и пять яиц.

Выходить из диеты надо аккуратно. Необходимо включать в меню злаки, рыбу и мясо.